イネスシークレット 口コミ

イネスシークレット2週目は、もういいやとフタをしてカビが生えたくらいの、外見の不満、性格の気に入らないところ、そして、イヤな思い出たちを、見るのもヤだったけど、フタを開けて断捨利したような感じ。

自分の中の否定的な部分と対峙して、
その呪縛のようなものからわたしを解き放つためのワークをしました。

ヘビーな宿題だったけれど、気分がとても明るくなりました。
WEEK2の目的は、ポジティブオーラを身に付けることだから、まさに効果があったと感じています。
自分がハッピーでいることの大切さを学びました。

2週目のワークを進めるうち、気づいたのが「疲れた〜！」ってしょっちゅう言ってること。

ワークブックに「疲れた」は、自分を老けさせる魔の言葉と書いてありました。
つい口にしてしまうけれど、やめようって。
言っちゃったら「よく頑張った〜」に言いなおすことにしました。
何度か言い直しているうちに、少し「疲れた」が減ったみたい。

イネスのアドバイスに従った食事をとり、WEEK2のエクササイズを行なったら、みるみる体脂肪率が下がった！1週間で2.5％も。
かくれ肥満な体脂肪率のわたしにはウレシイ出来事☆

だけど、2週目のサーキットトレーニングはキツかったです。
必死、ひっし。あ"〜！とかうめきながらやりました。(笑)
つらかったら途中で休んでいいんですけれど、負けず嫌いだもので。

エクササイズは、サーキットとヨガを交互に3日行なって1日お休みというスケジュール。
ヨガは、とっても気持ちいい〜♪

ファッションについても、積極的に頑張ってみようという気持ちが生まれてきました。
DVDのメインレッスン後半がファッション編だったのですが、その中で変化していく普通の女性達を目のあたりにすれば、きっと誰でも「私も変われる！」って考えると思う。

わたしも、今まで着たことのないコーディネートに挑戦！

ジーンズにセーターが定番だったわたしが、なんと写真のような小花柄のワンピースを買っちゃいました☆
こんなラブリーな服初めて着たかも。でも着てみたら意外とイケる。（手前味噌）
友達にも似合うじゃん！ってほめられた♪
おしゃれが楽しくなってきましたよ！

2週目を終えて、心も身体にも確かな変化の芽生えを感じます。
このプログラムの不思議なパワーですね、きっと。

▽イネスシークレットについて▽