イネスシークレット８週間プログラムを体験中です
ついに発売になったイネスシークレット。
イネス・リグロンさんのレッスンを受けられるのを楽しみしてました！
発売が決まるのと同時に予約したので、ヨガマットがついてました。
DVDにはヨガのエクササイズも入っているので、活用しています。
これから毎週のシークレットレッスンを行ないながら、
感想や自分に起きた変化などを書いていきたいと思います。
イネスシークレットは、
スタートガイドでイネスの理論の基本を学び、それぞれのDVDとワークブックで毎週以下のような違ったテーマで「キレイ」を積み重ねていきます。
自身を持つ
ポジティブオーラを身に付ける
自分を知る
自分らしさを大切にする
積極的になる
洗練された自分になる
センシュアルになる
夢を持つ
そして、その中でイネスの6つの要素A〜Fを磨き上げていくのです。
年齢/経歴/環境を問わず、全ての女性がもっと輝ける6つの要素
この6つのキーワードは、すべてのDVDレッスンの中で少しずつステップアップしていけるようになっています。
Attitude 意識を変える
Behavior 行動を変える
Communication コミュニケーションを変える
Diet 食生活を変える
Exercise カラダを変える
Fashion ファッションを変える
さて、8週間でわたしはどんな風に素敵に変わるのかな？
まだまだ先は長い！
イネスシークレット モニター体験者の激変写真などは公式サイトでぜひ。